こんにちは(^^)

昨日、今日とあまりお天気が優れませんが
皆さんの体調はいかがでしょうか。

天気が悪いと偏頭痛が出てしまう方も多いかと
思いますが、偏頭痛って片側だけの頭痛のことを
指すわけでは無いとご存知でしたか？？


偏頭痛とは血管が膨張することで起こる、
「ズキズキ」とした痛みが特徴の頭痛のことを言います。

主にこめかみから目の辺りが発作的に痛み、
片側が痛むことが多いですが、両側が痛むこともあります。


偏頭痛の原因はまだ明確にはわかってはいないのですが、
完璧主義、努力家、神経質な性格の人がなりやすいと
言われており、ストレスなど精神的な面が関わってくるのでは
ないかと言われています(. .)


対処としては寝不足や寝すぎをせず、規則正しい生活を
心掛けることや、ストレス解消を心掛けることが重要です。

また、偏頭痛が起きてしまった場合は部屋を暗くして
睡眠をとったり、痛む部分を冷やすといいと言われているので
今日のようなお天気で頭痛が起きやすい人は試して
みてくださいね(*^^*)


他にも、肩こりや首こりから来る頭痛もありますので
雨の日以外でも頭痛が出る方は当店に是非ご相談ください♪