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10/31(水)

肩を回すと音がする!?

こんにちは(*^^*)

お客様で「肩こりがひどいんです」という方が多くおられます。

肩こりは今では現代病と言われるくらい悩んでる方が多くいますが
そういった方に「肩を回したら音が鳴りますか?」と聞くと
不思議な顔をされる方がおられます^^

そういった方の返答は………
「皆鳴るんじゃないんですか?」と言われます。

肩は正常な動きがとれていればそういった
「パキパキいう」「ゴリゴリいう」などどいった症状は起きないものなんです(*_*)

鳴る理由としては様々あるのですが
多く見られるのが『肩甲骨の内側から腕にくっつく肩甲下筋という
筋肉が固くなり肩の動きが悪くなっている』ことです。

肩甲下筋という筋肉は
腕を内側にまわすという動きに関わります。

肩甲下筋が固く縮んでしまうと
内旋の緊張が強い状態になり肩の動きにスムーズさを欠いてしまいます。

ちなみにこういった症状を放置しておくと
腕が上がらない・重い物が持てない・疼いて寝られない等を引き起こすことがあり
いわゆる五十肩の原因になる可能性があります。

そうなる前に早めにお身体のメンテナンスをしてくださいね\(^^)/
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