こんにちは♪♪

指や首の骨を鳴らす癖があるという方は多いのではないでしょうか？？

よく骨は鳴らさない方がいいとは聞きますよね^^

そもそもポキポキなるのには色々と理由があるのですが
１番可能性として高いのは

関節にはそれぞれ骨と骨のわずかな間に隙間が出来ており
これを関節液という潤滑油の役割とするもので満たされているため
痛み無くいろいろな動きが出来るようになっているのです。

ポキポキ音はその関節液から発生する気泡の弾ける音と言うのが一般的です。

しかしこの気泡が破裂すると
関節には１トンとも言われる大きな衝撃波が襲うことがあるとも言われています^^;

その為骨は鳴らさない方がいいと良く言われるのですが
実際のところはどちらが正しいのかはまだわかっておらず
今だに議論が行われているものになります。

ですがお客様によくこのような質問をされた時に伝えるのは
「鳴らした時に痛みがあるのならやめてください」
と伝えています。

仮に変形性膝関節症という症状の場合は
膝の関節の軟骨がすり減り動かし方によっては痛みとともに音がでるので
痛みを伴う場合には控えるのがいいかと思います☆

これといって解決にはなってないかも知れませんが
これから答えが出てくるかも知れませんので
その時はまたブログに更新しますね(^^)