Blog/Infomation

NEWS
7/21(日)

部屋の室温は??


こんにちは^^

先月ぐらいから日中暑い日が増えてきているので
家でエアコンを使う機会が増えてきましたが
快適な室温や湿度はどれぐらいになるのでしょうか??

人が室内で快適に過ごせる温度や湿度は
季節によってある程度の基準があり
夏場は温度が25~28度で湿度は45~60%
冬場は温度が18~22度で湿度は55~65%と言われています☆

エアコンの冷房は外気との差が5~6度で使うと良いとされているので
最近では夏は平均気温が高くなっているため
28度ぐらいが目安になります(^^)

夏は日中に限らず夜もエアコンが欠かせなくなりますが
人が快適に眠るためには室温26度以下湿度50~60%の環境が理想的だと言われています^^;

エアコンの設定温度は室温ではないので
室温が28度ぐらいになるように猛暑日などは扇風機やサーキュレーターで
室温を下げるようにしましょう♪♪

また赤ちゃんが快適に過ごせる温度は
夏場で25度~28度、冬場で18度~22度であり
大人の場合と変わりはありませんが
この範囲を著しく外れてしまうと
赤ちゃんの健康状態に大きく影響してしまいますので
大人の肌感覚に頼らず温度計や温湿度計で温度を確認して調節することが大切です。

ちなみに私の家では1日愛猫が留守番しているため
夏になるとエアコンをつけっぱなしにするのですが
猫の場合
夏の室温:約26~28度
冬の室温:約20~23度
湿度:約40~60%
になるみたいです(^o^)

皆様熱中症や体の冷やし過ぎに注意してお過ごしくださいm(_ _)m
NEWS
3/26(木)

有酸素運動と筋トレの関係性??

もっと見る
NEWS
2/21(金)

バランスボールって何にいいの??

もっと見る
NEWS
2/3(月)

体を触られるのがくすぐったい!?

もっと見る
NEWS
1/27(月)

寒い時期はお鍋が美味しい♪♪

もっと見る
NEWS
1/5(日)

ダイエット中にはお肉を食べましょう♪

もっと見る

TOPに戻る

記事一覧へ

LINEでオトクな情報を受け取る

オトクな情報配信中