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2/27(水)

日頃感じる息苦しさは"巻き肩"が原因???

こんにちは(^^)


皆さんは日頃息苦しさを感じることはありませんか??


息を吸っても吸っても酸素が足りない感じがする・・・
酸素が薄い感じがしてなんだか苦しい・・・



こう感じている人は意外と多いのではないですか??


もしかするとそれは「巻き肩」が原因かもしれません(°_°)

巻き肩とは日常的にスマホを長時間触っていたり、
デスクワークでパソコンを触っている時間が長い人に多く、
腕が前に出た状態でそのまま筋肉が固まってしまった状態のことを言います。


肩が丸まってしまうことによって姿勢が悪く見えてしまったり、
常に肩こりを感じていたり、冒頭のように息苦しさを感じることも多いようです。



というのもその状態で長く過ごしていると顎の下や、
首の前、肩や鎖骨周り、胸やお腹などの身体の筋肉が縮こまってしまい、
助骨の可動域が低下してしまうことが原因の一つです(*_*)



もちろん日頃の息苦しさの原因が全てこうだというわけではありませんが、
普段から肩こりが酷かったり、息苦しさを感じている、
なおかつデスクワークの方やスマホを触る時間が多いなと感じる方は
お近くの整体院などにご相談してみてもいいかもしれません。



もちろん当店でも【骨盤矯正・全身矯正】のメニューで
受け付けておりますので、気になった方はお気軽に
ご来店くださいね(*^^*)



今日も寒い1日となりそうなので体調には十分に気をつけて
良い一日をお過ごしください♪
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