こんにちは(^^)


今日朝出勤するときにいつもより道がガラガラで
「あ～お盆やなあ」と実感しました笑

皆さん楽しんでいますか？？(*^^*)


さて、今日は"汗をかけない人"がの特徴をご紹介しようと
思っているのですが、皆さんは最近汗をかいていますか？？


もちろん気温も湿度も高く、毎日汗だくな人が多いとおもいます。

が、そんな中で中々汗をかけない人がいるのも事実です。

私もどちらかと言えば汗をかく量は少ない方なのですが
調べてみたところやはりそういった体質には共通点がありました。


【汗をかきづらい人の特徴】
・冷房の使いすぎ
・汗腺の退化
・水分不足
・運動不足
・食生活の乱れ
・ストレス
など、他にも諸々ありますが主にこれらが挙げられます。


冷房の使いすぎは、毎日ずっと涼しい場所にいると身体はどんどん
冷えてしまって身体が「これ以上冷やさないように!!」と防衛本能が働き
汗をかかなくなります。

水分不足は文字どおり水分量が足りていなくて汗が出づらい、
運動不足は代謝の低下に繋がってしまうので汗が出づらい、
などそれぞれに影響があるのですが、皆さんはこれらに当てはまることは
ありましたか？？

一見、汗をかかないというのはいいことだと思われるかもしれません。
が、実は汗をかきにくいのは身体に様々な影響を及ぼしてしまいます。

例えば、
・熱がこもる為熱中症になりやすい
・体臭が強くなる
・肥満体型になる
・むくみやすくなる
・肌トラブルにつながる

など、健康的にも美容的にもあまりいいことがありません。

普段からあまり体調が優れない、肌の調子が良くないなど
中々改善されない悩みをお持ちの方は、最近汗をかいていますか？

汗をかくというのはとても憂鬱なことかもしれません。
が、それ以上に身体にとって大切な機能なので、
最近汗をかいてないなあと感じた方はこの夏にたくさん汗をかいて
体内からスッキリしてみませんか？？♪