こんにちは^^
肩や腰がしんどくなると叩いてもらったりすることがあるかもしれませんが
叩くという行為はあまり良くないのはご存知でしょうか？？
叩くことによって血流は一時的に改善されるため
肩こりが楽になって気がするかもしれませんが
それは一時的なものになり
根本的な改善にはつながらないため時間と共に元通りになります^^;
整体院でも叩くところはありますが
それは筋肉のことや叩き方や力加減を把握しているため行うもので
ご自身ですると強い方がいいかと思い力加減が適切ではないため
叩くといい行為はあまりお勧め致しません☆
先ほど述べたように叩くと言う行為は
一時的な血流の改善には繋がりますがそれならさするぐらいの行為でも
血流の改善にはつながりますし悪影響も及ぼしにくくなります(^_^)
なのでお家でするケアとしては
叩くや揉むのではなく血流を良くすることを目的に
動かしたりストレッチを行うことをお勧めします(^O^)
当店でもお客様によくおられるのですが強く叩いたり揉んだことにより
その周辺の筋肉が硬直してしまい
より調整が大変な状態になってしまっている方もおられますので
ご自身でのケアも大切ですが酷くなる前に専門家に頼んでケアをしてもらい
よくなってからはご自身でセルフケアを頑張るという方法にしてみてはいかがでしょうか？？
長時間の同じ姿勢が体にとって悪影響になることが多くありますので
普段からも定期的に体は動かすように心がけてみてください♪♪
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都島の小顔矯正・骨盤矯正・姿勢矯正専門店 ”Piacere” -ピアチェーレ-
《小顔,骨盤,姿勢矯正の専門店》反り腰/猫背を整え肩や腰の辛さを徹底的に根本から改善!!
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アクセス:地下鉄谷町線 都島駅 3.4番出口 徒歩1分(セブンイレブンの裏側です)
営業時間:10：00～最終受付20:00(20:00以降の当日予約は19:00迄)※当分の間予約状況により営業時間を変更する可能性があります
サロンからのメッセージ:当店では「通いやすくなんでも相談したくなるサロン」を目指し、お客様に居心地の良い空間をご提供できるよう心がけております♪個室(貸切可)となっておりますので、他のお客様に気を遣うことなくゆったりと過ごして頂けますのでお気軽にご相談ください☆【１階の路面店ですのでベビーカーでもそのままご来店頂けます^^♪】
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